El tabaco es más peligroso en las personas con Hipercolesterolemia Familiar. La expectativa de vida disminuye en estas personas de 12 a 15 años, mientras que en la población general esta disminución es de 2 a 4 años. Esto se debe a que aumenta unas 4 veces el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria. Por ello, dimos nuestro total apoyo a la Ley 42/2010 del 30 de diciembre, que en su momento seguimos muy de cerca, enviando nuestras propuestas y alegaciones a la Comisión de Sanidad para conseguir una mayor protección de la salud de los ciudadanos en general, y de forma muy especial para las familias con HF.
El mover el cuerpo bien sea desplazándose para llegar a un destino o hacer un deporte, es fundamental para llevar una vida saludable: caminar, montar bicicleta para ir al trabajo, correr en un partido de fútbol, saltar la cuerda o saltar en un solo pie, subir y bajar las escaleras de la casa, jugar en la calle con los amigos o participar en las actividades que se requieren en las clases de educación física son algunas de las formas que tienen las personas de diferentes edades, no sólo de lograr un objetivo basado en la apariencia es decir, verse bien, sino también, el de sentirse y estar bien: todas ellas, representan un beneficio para el cuerpo porque fortalecen músculos y huesos, pero también porque favorecen las condiciones emocionales y mentales de quien las realiza. En conclusión, la actividad física es buena para todos.
Según el Ministerio de Salud y Protección Social, se considera un peso saludable aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida. También se entiende como los valores de peso, dentro de los cuales, no existe riesgo para la salud de la persona.
Fuente: Ministerio de Salud y Protección Social (2023). Peso Saludable. URL: https://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/Peso-saludable.aspx
En un país como Colombia donde las cifras por obesidad y/o desnutrición aumentan y están sujetas a tantas condiciones, alimentarse saludablemente se ha convertido en una barrera que no todos están dispuestos a romper: se llega a los excesos o se suprimen de cierto tipo de comidas, ignorando los efectos que esto puede traer para la salud. Para sopesar lo anterior, es fundamental conocer los beneficios que cada alimento puede ofrecer y por supuesto tener claridad sobre la forma en que los mismos se pueden preparar y la frecuencia con la que se deben consumir: frutas, verduras, tubérculos, cereales, derivados de la leche, proteínas de origen animal, semillas, granos y muchos más alimentos pueden y deben ser incluidos en una dieta balanceada, saludable y asequible; sin embargo, es necesario generar nuevas estrategias para asegurar la seguridad alimentaria y la inocuidad de los alimentos.
Fuente: Ministerio de Salud y Protección social. (2023).
¿ Que es una Alimentación Saludable?.
URL: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica
Cuidar la salud bucal, visual y auditiva, con hábitos, estilos, modos y condiciones de vida que les permitan a las personas desde que nacen y por todos los ciclos vitales, percibir emociones, sentimientos, sabores, sentir placer mediante la boca, los ojos, y los oídos, son experiencias que dan estos sentidos para percibir el entorno y gozar la vida.
Las condiciones que afectan la salud bucal, visual y auditiva, hacen parte de la salud general, y afectan la integridad personal y la calidad de vida. Una alta proporción de casos pueden ser evitados mediante acciones preventivas y otras pueden ser controladas de forma pronta, buscando reducir la alta carga económica que sus complicaciones generan a las personas de forma individual y a las sociedades.
Fuente: Ministerio de Salud y Protección Social. Salud bucal, visual y auditiva. (2023). URL: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/HS/Paginas/salud-bucal-visual-auditiva.aspx
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