SALUD AUDITIVA, VISUAL Y BUCAL

Boca, oídos y ojos hacen parte del universo conocido como órganos de los sentidos y es a través de ellos que podemos ver, sentir, escuchar, saborear y disfrutar el mundo.

Cuidarlos no es tarea fácil; el compromiso está en recordar que: una alimentación saludable, la visita periódica al profesional de cada área, así como el descanso, limpieza, atención y la protección adecuada, permitirá que tanto ojos, oídos y boca puedan mantenerse sanos y sin ninguna complicación a través de cada una de las etapas de la vida.

A continuación, presentamos algunos consejos prácticos paras mantener una buena salud bucal, visual y auditiva:

  1. Aliméntate de manera sana y equilibrada, consumiendo alimentos frescos, sanos, naturales evadiendo los procesados y azucarados.
  2. Evite fumar y consumir alcohol ya que estos te pueden ocasionar enfermedades bucales.
  3. Visita con regularidad al odontólogo y realiza buenas prácticas de higiene oral, para mantener una buena salud bucal
  4. No olvides parpadear en exposiciones a pantallas por tiempos prolongados y evitar el uso de pantallas de forma prolongada.
  5. Usa tus lentes prescritos te ayudan a reducir el cansancio ocular.

Fuente: Ministerio de Salud y Protección Social. Salud bucal, visual y auditiva. (2023). URL: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/HS/Paginas/salud-bucal-visual-auditiva.aspx

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