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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE: CAMBIAR PARA VIVIR BIEN PARA ESTAR BIEN
El ser humano es un complemento propio y un complemento de los demás: su cuerpo es responsabilidad propia y en la medida en que lo haga, también puede ayudar a otros a asumir ese compromiso, en otras palabras, es una corresponsabilidad que debe sustentarse en la posibilidad de encontrar entre todos (familia, su grupo de trabajo, amigos o vecinos), intereses comunes que redunden en beneficio de la salud, trabajar para que esos intereses se multipliquen y se convierta en una red de la que muchos se pueden beneficiar.
¿Cómo o cuándo comenzar?
El ser humano, hombre, mujer, niño, niña, adolescentes o adultos en cualquiera de sus etapas, estamos en la capacidad de transformar para hacer, ser y para sentirnos mejor, simplemente tome la decisión, no se fije metas imposibles, vaya paso a paso con objetivos sencillos y significativos para usted.
En la siguiente infografía encontraras consejo para iniciar una vida más saludable:
