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Informarse y reconocer la importancia del cuidado de la salud visual, bucal y auditiva es el primer paso para promover hábitos saludables que fortalezcan el desarrollo cognitivo, un óptimo estado físico y excelentes habilidades sociales, y se prevengan afectaciones en nuestra salud, impactando positivamente la calidad de vida.
Descubre cómo hacerlo, aceptando el reto y siendo el héroe de tu salud.
¿Sabes qué son los estilos de vida saludable? Son una serie de comportamientos y actitudes cotidianas que se realizan para mantener cuerpo y mente saludables, contribuye a alcanzar las metas de vida, a mejorar la valoración de sí mismo, lograr un bienestar físico y emocional. Conoce algunas recomendaciones para lograr un estilo de vida saludable.
La niñez es una etapa fundamental para fomentar y aprender hábitos de vida saludables, los cuales tendrán efectos e impacto positivo en el desarrollo de la adolescencia y la edad adulta.
